ספרד 2009
מסלול אחרון בספרדAMISTAD 8Cחופשת טיפוס מעולה ,תודות לשפן וללה ספורטיבה אולה …..
טיפוס צוקים מקצועי | פיזיותרפיסט | מאמן טיפוס
מסלול אחרון בספרדAMISTAD 8Cחופשת טיפוס מעולה ,תודות לשפן וללה ספורטיבה אולה …..
המסלול ארוך ויפה כ 25 מטר של תקרה יש כ שלושה קרוקסים סך הכול 40 מטר של טיפוס בסביבה שלילית למדי 3 מנוחות טובות וכול

אהלן חברים ,אני מפרסם רשומה זו בהמשכים .. היא מרכזת את מירב החומר שאני מציג בהרצאת על מניעה פציעות בטיפוס . שאלות יתקבלו בברכה. טיפוס
איבחון וטיפול לכאבים ובעיות שלד שריר נפוצות נקעים בעיות ברכיים כאבי גב כאבי צוואר בעיות כתפים פציעות טיפוס
לכל שאלה מוזמנים לשלוח הודעה ב-WhatsApp
אשמח לשמוע מכם ולסייע בכל שאלה והתלבטות. מוזמנים גם למלא את על מנת להירשם לתפוצה שלי