טיפוס צוקים מקצועי | פיזיותרפיסט | מאמן טיפוס

כללי

המדריך המקיף של עופר בלוטרייך להתגברות על תקיעות בטיפוס

אני לא מכיר מטפס או מטפסת אחד שלא רוצה לחוש תחושת התקדמות. במוטיבציה, בהתגברות על פחד, בדירוג חדש, בלהעיז, כל מטפס עם המטרות שלו וכל

קראו עוד »

29 במרץ 2023

כללי

כל מה שרצית לדעת על לאונידיו בסופלקי אחד טעים

ליאונידיו יוון שורה תחתונה- סעו לשם, אומנם זה לא זה לא קלימנוס – זה פשוט הרבה יותר טוב. אתר מצויין עם סקטורים מצויינים לבחירה לכל

קראו עוד »

29 באוקטובר 2020

?האם בולדרינג פוצע יותר מהובלה

זו לא הפעם הראשונה שאני שומע מטופל או מתאמן שלי אומר שהוא לא מתאמן בבולדרינג כי זה פוצע. בהתחלה חשבתי שזה ספציפי לאותו אדם, אבל

קראו עוד »

19 בספטמבר 2020

חוסר איזון שרירים – מה עושים

רבות מדובר ומסופר על חוסר איזון שרירי. מי פה לא הלך למטפל כזה או אחר ואפילו לפיזיותרפיסטים( בעוונותינו) ולאחר מבט מעיין שבוחן לב וכליות, מבט

קראו עוד »

1 ביולי 2020

איך אפשר להוריד סיכון לפציעה – טיפ לפציעות ירך אחורי

Niel Hart photo הורדת סיכון לפציעה זה עולם שלם כל פעם מחדש אנחנו נתקלים בעולם המחקר ב"שיטה חדשה", בטיפול חדש שמונע פציעות, אבל אלו הבטחות

קראו עוד »

21 בדצמבר 2019

?אימון מטפסים – האם הגיע הזמן לשינוי תפיסה

עם כניסת הטיפוס להיות ספורט אולימפי וגדילה של הספורט מתקני האימון וכמות האנשים שמטפסים ומתאמנים, נעשים יותר ויותר מחקרים מדעים על הפזיולוגיה של הטיפוס ומדעי

קראו עוד »

19 בדצמבר 2019