טיפוס צוקים מקצועי | פיזיותרפיסט | מאמן טיפוס
טיפוס הצוקים הפך לפעילות פנאי וספורט תחרותי פופולרי ביותר בשנים האחרונות. עם הצמיחה בפופולריות, מדענים מתעניינים בהבנת הגורמים שמאפשרים למטפסים למצות את הפוטנציאל שלהם. מחקרים מצביעים על כך שלא רק היכולות הפיזיות, אלא גם היכולות הקוגניטיביות והפסיכולוגיות, משפיעות באופן משמעותי על היכולת להצליח בטיפוס.
פוסט זה בבלוג יצלול לתוך מחקר שנערך לאחרונה על פציעות טיפוס, עם התמקדות מיוחדת בפציעות של רצועות של הברך.
ענף הטיפוס מתפתח ועימו ישנה חשיפה גדולה לילדים, האם טיפוס בטוח לילדים?
מה הסיכונים הטמונים ?
המחקר מנסה להמשיך ולחקור בשאלה איזה מבחנים אפשר לערוך ללא מכשור על מנת להעריך יכולות אירובית במטפסים שיעמדו בקורלציה ליכולות טיפוס -הפוסט הבא עוסק בזה
ב15 שנה האחרונות שנים שאני עובד בקירות טיפוס בשלל תפקידים: מאמן ופיזיוטרפיסט ראיתי הרבה פציעות מסוגים שונים אך וב4 שנים האחרונות בתור מנכ״ל של
הרבה מטפסים מפספסים את האימון הזה, לא חבל? אימון אירובי למטפס
זו לא הפעם הראשונה שאני שומע מטופל או מתאמן שלי אומר שהוא לא מתאמן בבולדרינג כי זה פוצע. בהתחלה חשבתי שזה ספציפי לאותו אדם, אבל
רבות מדובר ומסופר על חוסר איזון שרירי. מי פה לא הלך למטפל כזה או אחר ואפילו לפיזיותרפיסטים( בעוונותינו) ולאחר מבט מעיין שבוחן לב וכליות, מבט
Niel Hart photo הורדת סיכון לפציעה זה עולם שלם כל פעם מחדש אנחנו נתקלים בעולם המחקר ב"שיטה חדשה", בטיפול חדש שמונע פציעות, אבל אלו הבטחות
Now, I am convinced, fingerboard is probably the best tool to make my fingers stronger, and your fingers too. Actually fingerboard is pretty new
Yes. I am Happy For a long time Gita cliff has been a milestone stone in my climbing so I am so Happy to see
זמן = הורדת סיכון לפציעה יום טיפוס בשטח לוקח 4-7 שעות בתוך יום טיפוס בחוץ יש : הליכה נסיעה קפה אוכל והרבה זמן מנוחה הזמן
הצטרפו לרשימת התפוצה ותקבלו עדכונים שוטפים על פעילויות ותכנים חדשים באתר
אשמח לשמוע מכם ולסייע בכל שאלה והתלבטות. מוזמנים גם למלא את על מנת להירשם לתפוצה שלי