טיפוס צוקים מקצועי | פיזיותרפיסט | מאמן טיפוס
מאמר חדש תומך בהשערה כי מטפסות המתחרות ברמת העילית, ואולי גם אלו שאינן תחרותיות, חשופות להפרעות בתפקוד הווסת, הפרעות אכילה ודפוסי אכילה לא בריאים ואנחנו בתור מאמנים הורים בעלי תפקידים וספורטאיות
צריכים להכיר בסיכונים של ספורטאיות אלו להיות חשופות לבעיות בריאותיות עם השלכות לטווח ארוך הכוללת דלדול עצם בגיל מאוחר סיכון מוגבר לפציעות וירידה כללית ביכולות
האם יש הבדל בין נשים וגברים בפציעות טיפוס?
אפשר לראות שגם בשכיחות הפציעות יש הבדלים, נשים נוטות להיפצע יותר ( סטטיסטית ) בקרסול ובכתף יותר מגברים.
הבשורה הטובה? פחות באצבעות
האם יש קשר בין יציבה לכאבי גב?
מחקר שנועד להעריך את ההבדלים בלורדוזיס המותני ( קשת מותנית ) ובאוריינטציה של עצם הזנב, בשש תנוחות שונות של עמידה זקופה חוזרות ונשנות, בדק 353 נבדקים אסימפטומטיים ללא כאבים (כולל 332 לא ספורטאים ו-21 ספורטאים – שחקני כדורגל) ו-83 חולי כאבי גב תחתון (LBP) המטופלים בטיפול לא פולשני.
מה מצאו?
בעולם סופר עמוס עם הרבה פחות זמן לעשות פעילות גופנית לפעמים אנחנו מספיקים להגיע אליה רק בסופש, ולכן הכינוי Weekend Warriors נדבק
אבל האם זה רע או האם זה פחות טוב?
התשובה בכתבה הבאה
ענף הטיפוס מתפתח ועימו ישנה חשיפה גדולה לילדים, האם טיפוס בטוח לילדים?
מה הסיכונים הטמונים ?
קטלוניה בספרד מלאה באתרי טיפוס, אפשר לטפס כל כול החיים בלי לחזור על אותו מסלול שוב. יש 4 אתרים גדולים ששווים לבקר בהם, אתרים אלו
המחקר מנסה להמשיך ולחקור בשאלה איזה מבחנים אפשר לערוך ללא מכשור על מנת להעריך יכולות אירובית במטפסים שיעמדו בקורלציה ליכולות טיפוס -הפוסט הבא עוסק בזה
ברכיים מתנשרות נחשבו כגורם סיכון לפציעה של הצולבת בברך, האומנם?
מאיפה הגיע המילה רד פוינט בטיפוס – והאם המילה ״סגרתי״ בכלל קיימת ?
האם אימון לטיפוס בבלוקים ( רק בולדר או רק הובלה) מוריד את היכולת בדיסיפלינה הלא מאומנת ?
האם טיפוס בריא לנו ? האם להיות תלוי על הידים והרגלים נותן לנו יתרונות בריאותיים?
בואו ללמוד שיטה מדעית לחיזוק האצבעות, מגובה מחקרית
אשמח לשמוע מכם ולסייע בכל שאלה והתלבטות. מוזמנים גם למלא את על מנת להירשם לתפוצה שלי