כמה זמן לוקח בממוצע להחלים מפציעות טיפוס?

טיפוס צוקים וטיפוס קירות  ממשיך לצבור פופולריות, ההערכה שיש בעולם כ95 מיליון מטפסים כבר עכשיו 

ומספר זה צפוי לגדול בשנים הקרובות עקב כניסתו של הענף באולימפיאדה 

יחד עם עלייה בכמות המטפסים יש כמובן חשיבות להבנה של סוגי הפציעות הנפוצות בקרב מטפסים ואת ההשפעה שיש לפציעות אלו על היכולת להמשיך להשתתף בספורט ולטפס לאורך שנים רבות 

מחקר שנערך לאחרונה על ידי אוניברסיטת קליפורניה – דיוויס נועד לשפוך אור על נושא זה.

המחקר ניתח את הסוגים והטיפולים של פציעות טיפוס צוקים בקבוצה של 237 מטפסים  בני 19 עד 35 שנים, כאשר 82.70% הם גברים ו-17.30% הם נשים.  

מבחינת ניסיון טיפוס  המטפסים היו עם ניסיון של  4.3 שנים בממוצע , והמטפסים טיפסו דירוגים של  5.11b בהובלה או דירוג בולדרינג של בין  V4-V5. 

התוצאות הראו כי חלקי הגוף הנפגעים ביותר היו האצבעות, פרק כף היד, הכתף, הרגל והקרסול.

כמו במחקרים קודמים גם פה  פציעות שימוש יתר היו סוג הפציעה השכיח ביותר, כאשר 89% מהפציעות ניתנות לטיפול לא ניתוחי בפיזיותרפיה פורמלית. 

ההתוויות הניתוחיות היו בעיקר לפציעות בגפיים התחתונות, כאשר 11% מהחולים עברו ניתוח.

 רוב המקרים הניתוחיים היו של פציעות כף רגל וקרסול, שיוחסו בעיקר לנפילות מגובה כמו כן, המחקר דיווח על הבדל בתוצאות הטיפול בין הקבוצות הלא ניתוחיות לקבוצות הניתוחיות, כאשר לקבוצה טיפולי פיזיותרפיה  יש חזרה מהירה יותר לספורט אחוז גבוה יותר של מטפסים שחזרו לספורט. 

זמן ההחלמה של אלו שלא נותחו עמד על ארבעה חודשים בממוצע, 

ואילו למי שכן עבר  ניתוח נדרשו 9.1 חודשים בממוצע כדי לחזור לרמתם לפני הפציעה.

מחקר זה ממש  מדגיש את הצורך במחקר נוסף בתחום פציעות טיפוס במיוחד במונחים של טיפול וזמני החלמה וכמו כן שהבחירה בטיפול בפציעות טיפוס צריכה  ככל הניתן להיות פיזיותרפיה עם טיפול שמרני וזאת על מנת לזרז את זמן ההחלמה והחזרה לספורט.

מקורות :

Rock climbing injuries and time to return to sport in the recreational climber