איך לחזק זיכרון שריר למטפסים – עקרונות למידה למטפסים חלק 4 @Guy Fatal מזה כמה שנים טובות אני שומע את המושג זיכרון שריר נזרק באוויר בחלל הבולדר. חברים לטיפוס אומרים “תעשה את התנועה הזו והזיכרון שריר קראו עוד » 4 בפברואר 2021