אימון טיפוס שיטה מדעית מוכחת להעלת כח האצבעות במטפסים בואו ללמוד שיטה מדעית לחיזוק האצבעות, מגובה מחקרית קראו עוד » 1 בפברואר 2022
ציוד טיפוס ?אימון קמפוס בורד לעומת אימון פינגרבורד מה עדיף “הי עופר אני רוצה לחזק את האצבעות, האם אני צריך לעשות קמפוס בורד או פינגרבורד? מה אתה אומר?? שאלות ממש טובות, אבל אולי כדי קראו עוד » 10 ביולי 2020