4 במאי 2009
בלוג
מסלול חדש שפתחתי לא מזמן madness 8b
המסלול ארוך ויפה כ 25 מטר של תקרה יש כ שלושה קרוקסים סך הכול 40 מטר של טיפוס בסביבה שלילית למדי 3 מנוחות טובות וכול
1 במרץ 2009
כללי
מניעת פציעות בטיפוס
אהלן חברים ,אני מפרסם רשומה זו בהמשכים .. היא מרכזת את מירב החומר שאני מציג בהרצאת על מניעה פציעות בטיפוס . שאלות יתקבלו בברכה. טיפוס
22 בפברואר 2009
אבחון וטיפול בבעיות שלד שריר בקליניקה החדשה
איבחון וטיפול לכאבים ובעיות שלד שריר נפוצות נקעים בעיות ברכיים כאבי גב כאבי צוואר בעיות כתפים פציעות טיפוס
12 בדצמבר 2008
12 בדצמבר 2008