איך מתחילים לטפס
חימום נכון למטפסים
חימום נכון למטפסים, מי צריך את זה בכלל? חימום לפני פעילות גופנית בכלל וטיפוס בפרט הוא פעילות שאנשים רבים יודעים שחשוב לעשות אבל לא תמיד יודעים איך והאם בכלל שווה להשקיע את זמן
19 בנובמבר 2015
בלוג
The Best Crag in the World? Ceuse
לא סתם אומרים שזה אתר הטיפוס בטוב בעולם . הוא בהחלט עומד בסטנדרטים הגבוהים ביותר. Ceuse שוכן קרוב לעיר הצרפתית Gap באיזור המקורב לאלפים הצרפתים, כ3
1 באוגוסט 2015
מכונת הזמן
בזמן האחרון אנשים שואלים אותי מה אני עושה בחיים, ואני מנסה להסביר להם שאני ספורטאי. מי שמחוץ לענף הטיפוס לא מבין בכלל מי שבענף מבין
16 ביולי 2015
TRAINING FOR CLIMBERS
BLU- TRAINING חדש!! אימונים אישיים ומעקב צמוד על התקדמות המתאמן. מכירים את ההרגשה שאתם תקועים? לא מתקדמים? לא בטוחים שאתם עשים את הדבר הנכון שיביא
14 ביוני 2015
Birthday challenge Video is out!!!
Also it been a while since it happened, finally the video is out. I took my 36 birthday challenge climbing 36 pitches in 4 different
5 באפריל 2015
Siurana
Siurana – Climbing in Catalonia’s Crown Jewel My aim for this trip was to explore as much rock as possible, and to find that one
28 במרץ 2015
Learning from the best(and the Beasts)
It is just a little over a week since I’ve arrived to Catalonia. This is by far the most inspiring place to be when it
14 בפברואר 2015
Going From Zero
I was waiting for this for a long time . 2014 was one of the hardest years of my life, getting thorough divorce I was
7 בפברואר 2015
Epic Tv interview
Thanks to EpicTV Climbing Daily for interviewing me and helping me raising the awareness for my efforts of making climbing legal in Israel. I hope
30 בינואר 2015
World press photo- ״עדות מקומית ״
לפני שנתיים היה לי חלום. נראה לי שזה היה בדרכי לעוד איזה אימון בתל אביב, הפעם ריצה. תמיד בריצה המוח שלי הוא אקסטרא יצירתי וגם
13 בינואר 2015
36 and away-My Birthday Challenge
בספטמבר חגגתי יומהולדת 36. בדרך כלל אני נמצא באיזה צוק ספרדי ובטוח לא בגבולות מדינה, אבל בספטמבר האחרון ידעתי שאהיה בארץ, וכבר חצי שנה זממתי
19 בנובמבר 2014
Spain to Spain in half a year
This year I was preparing for climbing road trip in april and may, the goal to be ready at june to climb new hard
24 ביולי 2014