האם טבילה במי קרח טובה אחרי אימון?
2 במרץ 2024
טוב על המסלול כבר כתבתי קצת, לחץ לקישור לכתבה
אבל הנה הסרט של המסלול מהיום של הFIRST ASCENT
תודה לענבל על הצילום ולאורנקה על העזרה בבילוט ובאיבטוח
שתפו:
הבולט ועונשו – איך לזהות בולט מסוכן ומה עושים עם זה
10 בינואר 2024
פציעות שורש כף יד של מטפסים
8 בדצמבר 2023
"קצב פיתוח הכוח" : מחקר חדש על מאפיינים של מטפסים בדירוגים גבוהים
25 באוקטובר 2023
לשמור על כושר בזמנים קשים,מדריך לרווחה גופנית ונפשית
12 באוקטובר 2023
רוצים להשאר בעניינים?
הרשמו לעדכונים ותוכלו לדעת ראשונים על הכתבות החדשות