טיפוס צוקים מקצועי | פיזיותרפיסט | מאמן טיפוס

האם טבילה במי קרח טובה אחרי אימון?

בשנים האחרונות, השימוש בטבילה באמבט קרח כחלק מתהליך ההחלמה אחרי אימון פיזי הפך לפופולרי במיוחד בקרב ספורטאים, מאמנים וחובבי כושר כאחד.
כיצד פועלת שיטה זו והאם היא באמת מועילה?(אמ;לק לא)
אולי בכלל היא מזיקה??

פציעות שורש כף יד של מטפסים

פציעות שורש כף יד מהוות כ-7-10% מכלל פציעות הקשורות לטיפוס.
מה הסיכוי החלמה , האם צריך טיפוס ניתוחי?
כל התשובות במאמר הבא

ליווי מטפסים אונליין

המשימה שלי היא לתת פלטפורמה מבוססת מדע למטפסים לעלות לדירוג הבא, מעניין איך? כנסו לפה!

חנות

בחנות תוכלו למצוא את השירותים והמוצרים היחודים שבחרת במיוחד למטפסים שרוצים יותר

קליניקה למטפסים

הקליניקה הראשונה בישראל למטפסים עם ניסיון 14 שנה עבודה עם מטפסים, באבחון שיקום וטיפול הטובים הארץ

האם טבילה במי קרח טובה אחרי אימון?

בשנים האחרונות, השימוש בטבילה באמבט קרח כחלק מתהליך ההחלמה אחרי אימון פיזי הפך לפופולרי במיוחד בקרב ספורטאים, מאמנים וחובבי כושר כאחד.
כיצד פועלת שיטה זו והאם היא באמת מועילה?(אמ;לק לא)
אולי בכלל היא מזיקה??

קראו עוד »
DSC_0448

שמי עופר בלוטרייך
אני יזם, פזיותרפיסט ומטפס מקצועי.

האהבה שלי לספורט הפכה את הטיפוס לחלק משמעותי בחיי והמשימה שלי היא להתמקצע יותר ולהמשיך לפתח אותו בארץ על מנת לאפשר ליותר מטפסים להתפתח ולהתקדם

בא לך לדבר או להרשם לרשימת תפוצה שלי?

אשמח לשמוע מכם ולסייע בכל שאלה והתלבטות. מוזמנים גם  למלא את על מנת להירשם לתפוצה שלי